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Fobias

Todos nosotros hemos sentido miedo alguna vez, en realidad este es una emoción primaria universal. Pero surge un problema cuando sentimos esta emoción con un peligro que no es inminente. ¿Sabes que es la tripofobia? Es el miedo a estar cerca de figuras geométricas muy juntas

Hoy en nuestro blog toca hablar de fobias,  fobias raras,  fobias de impulsión, fobias sexuales o ahora que esta de moda la pelicula IT, a más de uno le ha podido surgir fobia a los payasos. No vamos a hacer un lista de fobias ya que existen muchos tipos de fobias y necesitaríamos muchas líneas pero vamos a explicaros unos puntos importantes que debemos destacar.

Fobias Específicas

A pesar de estar establecidas como uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes en la población general, no suelen llaman la atención hasta que se materializan sus efectos, en muchas ocasiones espectaculares, nos estamos refiriendo a las fobias específicas (antes denominadas fobias simples, que se manifiestan como un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones claramente discernibles y circunscritos (DSM-IV-TR) ese momento en el cual el cerebro nos da una señal de alarma tan intensa, que en lo único en que podemos pensar es en escapar de la situación o si no podemos huir quedamos paralizados de terror.

fobias

Tipos de Fobias

En general se han clasificado según el objeto temido en 5 apartados, principalmente en torno al miedo irracional observado hacia ciertos animales o insectos; hacia la naturaleza o fenómenos atmosféricos (tormentas, el mar etc); hacia la sangre y las inyecciones que producen una respuesta vasovagal de la tensión arterial y la frecuencia cardiaca capaz de producir el desmayo; las fobias situacionales que son marcadamente específicas y las más comunes en la población general, resulta es habitual el miedo irracional a los transportes, puentes, ascensores, o aviones y finalmente un subapartado dedicado a otros tipos que puedan darse de forma idiosincrásica.

¿Para qué sirven las Fobias?

Resulta bastante posible que muchas de las fobias actuales sean producto de nuestra historia de supervivencia como especie, la repulsión instintiva que sentimos ante los insectos (arañas, serpientes) nos puede salvar de picaduras que en ocasiones resultan mortales, así como de ciertas situaciones que implican posibles lesiones, o consecuencias asociadas a la salud, tal como evitar los espacios altos por riesgo de caída, o buscar refugio cuando estalla una tormenta, sin embargo el grado de terror que embarga a una persona que sufre una fobia específica es marcadamente excesivo en relación al riesgo real, esto es en muchas ocasiones reconocido por la propia persona que se expresa habitualmente en un comentario del estilo “se que es irracional y que no tiene sentido, pero no puedo evitarlo” en muchas ocasiones surge la vergüenza o la culpabilidad posterior a la evitación, en especial cuando se está inmerso en algún tipo de actividad social o laboral.

Fobias

Tratamiento de las Fobias

Primero de todo y antes de cualquier tipo de intervención resulta de especial importancia considerar las circunstancias, es decir alguien puede por ejemplo tener una fobia de carácter intenso hacia las serpientes, pero vivir en una ciudad y no haber visto una serpiente en toda su vida, en estos casos cuando no implican un malestar significativo y el miedo no se ha generalizado a extremos de anticipación ansiosa irracional no suele ser necesaria la intervención profesional.

No existe hoy en dia ningún tratamiento psicofarmacológico que sea efectivo para las fobias

Cuando si es necesario preocuparse es cuando se producen efectos extremadamente generalizados, que producen que la vida social, familiar, o laboral, se vean afectadas o si se siente un marcado grado de malestar y sufrimiento, si las actividades comienzan a estar limitadas por la fobia, o bien se produce un gasto de tiempo excesivo en trazar planes de evitación o protección ante estímulos temidos, entonces estaremos ante un caso que requiere asistencia psicológica; es necesario remarcar que no existe hoy en dia ningún tratamiento psicofarmacológico que sea efectivo para las fobias, de hecho la toma de medicamentos en especial el grupo ansiolítico puede resultar contraproducente y ocasionar más perjuicios que soluciones, por ejemplo una persona que toma ansiolíticos para superar su amaxofobia (miedo a conducir) puede incurrir por ello en un riesgo real y multiplicado de sufrir o provocar un accidente de tráfico debido a los efectos de la medicación.

Por ello una vez estimado el grado de interferencia y analizado el historial (algunas fobias tienen su origen en la infancia pero no todas) es necesario trazar un plan individualizado, actualmente los tratamientos que se han mostrado más exitosos provienen de la Terapia cognitivo-conductual, siendo especialmente efectiva la desensibilización y la exposición, real o en imaginación, y el EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) en tercera generación. Resulta importante acudir a profesionales de la Psicología con la formación adecuada ante la posible sospecha de sufrir una fobia, ya que el uso precipitado o erróneo de estos tratamientos tiene el potencial de aumentar la evitación, y añadir más bloqueos al problema original, como son la re-traumatización o la exposición traumática, los cuales conllevan un empeoramiento del pronóstico de la fobia en lugar de encaminarnos a la solución.

Para cualquier duda o consulta  puede ponerse en contacto con Psicología en Zaragoza.

Estaremos encantados de atenderle.

1 Comment

  1. […] de amor) que ejecutan con los nuevos miembros en proceso de captación, hasta la creación de fobias en sus adeptos ante la idea de abandonar la secta y volver al mundo exterior representación de […]